2013

| 05. 01. 2013 |

«Späť

2013

Sme vďační za každého z Vás, s ktorým sme sa mohli stretnúť na našich aktivitách v roku 2012. Ďakujeme tiež všetkým našim priaznivcom, ktorí nás v roku 2012 akýmkoľvek spôsobom podporili a s ktorými sme mohli spolupracovať.

Želáme Vám v roku 2013 Zdravie vo všetkých oblastiach Vášho života - v telesnej, zdravý postoj k sebe samému, zdravé vzťahy s vašimi blízkym i zdravie v duchovnom rozmere života.

Tešíme sa na stretnutie s Vami v roku 2013 na niektorých z našich aktivít:
Kluby zdravia
Filipovi kamaráti
Letné tábory zdravia
a iné.

 Lektori a vedenie Občianskeho združenia Život a zdravie

Zopár inšpirácií na rok 2013

JanuárZohrejte sa s priateľmi a rodinou pri dobrom bylinkovom čaji, využite možnosť ísť sa napr. korčuľovať.
FebruárDoprajte si každý deň aspoň 1 kus citrusového ovocia a za hrsť orechov.
MarecPrečítajte si knihu, ktorá vás pozitívne naladí do života.
AprílUrobte si šalát z prvých divých jarných byliniek.
MájNezabúdajte na drobné prejavy lásky svojim blízkym (najlepšie po celý rok ).
JúnNajedzte sa sezónneho ovocia ako jahody a čerešne vždy, keď to bude možné.
JúlVyužite na dovolenku Letný tábor zdravia.
AugustPri dovolenkovaní nezabúdajte na svoje zdravie, športujte, choďte do prírody, vyvarujte sa alkoholu.
SeptemberNaučte sa niečo nové o zdravých návykoch a aplikujte ich do života.
OktóberChoďte častejšie do prírody a kochajte sa jej jesennými farbami.
NovemberKaždý deň zjedzte aspoň jedno jablko.
DecemberNaučte sa byť vďační za všetko, čo máte, hlavne za vašich členov rodiny a priateľov.

 

Všetky pozitívne veci z jedného mesiaca, ktoré sa dajú robiť aj v iných mesiacoch, robte po celý rok .